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私は普段、冷凍フルーツのベリーとバナナを 使って、オレンジジュースや自家製ケフィア などの液体と一緒にスムージーを作っていま す。そのようにスムージーを作るための利点 はありますか？あなたのボリュームの半分が 砕かれた氷であるので、それは結果が少ない 風味豊かであるように思えます。...
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