2012-09-09 14:56:09 +0000 2012-09-09 14:56:09 +0000
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骨付きラム肩肉はどのくらいの期間調理すればいいのでしょうか?

ラム肩肉794gを持っています。骨付きです(骨が入っている状態で買えますか?どのくらいの時間調理すればいいのでしょうか?

私が持っているDelia’s Complete Cooking Courseでは、1ポンド(450g)あたり230℃で30分+180℃で30分調理することを提案していますが、約1時間20分です。 デリアオンライン では、1ポンドあたり190℃で30分と書いてありますが、皆さんはどちらをお勧めしますか?

回答 (2)

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2012-09-09 17:12:30 +0000

肩ロースはガチガチのカットです。おそらく190℃で52分加熱した場合、少し歯ごたえがあると思います。今後は、オーブンを最大に予熱して、ラム肉を焙煎用のブリキに入れてホイルをかぶせ、ブリキをオーブンに入れ、すぐにオーブンを150℃に下げて4時間放置します。その時間が過ぎたら、オーブンから取り出して30分ほど休ませます。ラム肉は口の中でとろけるようになります。

そうそう、骨付きの肩肉はどこのスーパーでも買えますし、普通はそちらの方が美味しいですよ。上記のように調理すれば、肉から骨を抜くだけでOKです。

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2018-04-01 12:00:24 +0000

骨付きの場合は、接合部を調理用ひもでしっかりと縛り、脂肪が全体的に均一になるようにトリミングして、軽くスコアを付けます。熱したフライパン/スキレットで外側の表面をすべて焼きます。取り出して、お好みで味付けをします。160度に予熱したオーブンで2~3時間、ローストトレイのラックに乗せ、時々ベースティングをしながら焼きます。ジョイントの内温を確認し、60度がジューシーです。外して20分ほど休ませてから切り分けます。