2012-01-05 00:35:13 +0000 2012-01-05 00:35:13 +0000
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乾燥豆から豆缶への換算率は?

あるレシピでは、調理済み豆の缶(15oz)が必要とされています。乾燥豆は何カップ、何オンスになりますか?豆の吸水量が異なることを考えると、この変換は推定可能でしょうか?

回答 (1)

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2012-01-05 06:36:39 +0000

私がお勧めする素晴らしい一般的なハンドブックである[キッチンコンパニオン]&003によると、乾燥豆の1ポンド(約2カップ)は、約6から7カップの調理済み豆であり、15オンスの調理済み豆の1缶は、約1.75カップの水切りに相当します。 私の個人的な経験では、乾燥豆の量は、ローエンド(赤レンズ豆、緑豆など)では2.5倍からハイエンド(ガーバンゾス)では5倍まで増えます。3倍か3.5倍が良い中央値です。

では、どのような豆のことを言っているのでしょうか?