適切に保存・処理された新鮮な牛肉を使用してください。牛肉の自然な状態は一般的に無菌状態ですが、外部からの病原体は加工時に持ち込まれ、牛肉上で急速に増殖します。清潔な環境を維持している良い肉屋は、汚染の可能性を大幅に減少させます。食べるまで牛肉を冷やしておくことで、お肉に住み着いた細菌の繁殖を遅らせることができます。
常に汚染の小さなリスクがあるので、免疫システムが低下している人は生肉を食べるべきではありません。他のほとんどの人は細菌感染を撃退することができますが、それは快適ではないでしょう。
私はずっと生の牛肉(店で買った挽き肉を含む)を食べてきました。実際、私の母は、私が赤ちゃんの時、肉屋さんが私に生のひき肉の小玉を食べさせてくれたと言っていました。彼女はそれが私の最初の固体食品だったと言いました。私は今80歳&食品由来の病気の任意のタイプを持っていたことはありません、おそらくほとんどすべてのカットの生の牛肉の少なくとも1000ポンド、メキシコ南部のいくつかを含む生の牡蠣のガロンを食べている、&まだレストランでウェイターに言う “ちょうど彼らの角をノックオフ、彼らの —- を拭いて、皿の上にそれを投げる "私の義父はいつも私がステーキを食べた方法は、 "それにバンデイドを置く&それはよくなるだろう "だったが、彼は今は亡き、彼はRIPかもしれません。